|
|
Курс
Здоровая мама - Здоровый малыш!!! |
||||
|
Здоровая мама – здоровый малыш!!! Счастливая мама – счастливый малыш! Спокойная мама – спокойный малыш! Это непередаваемое счастье – держать на руках своего, только что родившегося малыша, говорить ему первое : «Здравствуй, мой хороший!». Смотреть, как он аппетитно чмокает. И слышать одобрительное : «Какой здоровый малыш!!!»
Это те чувства, которые мы ожидаем всю беременность!!! Как же этого достичь? Если это тот вопрос, который Вас интересует – мы готовы на него ответить!! Любая женщина, которая собирается, ждет или уже родила малыша, подтвердит – на момент зачатия и беременности будущая мама ДОЛЖНА быть здорова, счастлива, спокойна… Каждая из нас это знает. Но, не всегда мама бывает готова предугадать зачатие: «Боже мой, я беременна!! А я же хотела почиститься, пойти в спортзал, начать правильно питаться, разменять квартиру, поменять работу, выйти замуж, доучиться…» А малыш уже пришел!!! Он УЖЕ здесь. И он не будет ждать, пока вы оздоровитесь, выучитесь, решите какие-то проблемы… Он УЖЕ пришел!
И ему уже сейчас нужна здоровая и счастливая мама!!
Теперь появляются другие причины ничего не делать:
-впереди еще 9 месяцев, я все успею -не хватает времени, -нет системы -нет единомышленников -и так много проблем -работа, семья дети…караул, я просто не успеваю -вот выйду в декрет… -я НЕ ЗНАЮ, как это делать, как решить все те проблемы, которые навалились на меня, как найти время на себя, с чего начать, какое тут здоровье, мне бы с мужем разобраться…. И мы имеем то, что имеем – тяжелые роды, послеродовую депрессию, беспокойного малыша…. Всего этого можно избежать, если решить свои проблемы – как психологические, так и физические – ДО родов. Здоровая мама – здоровый малыш!!!! Представляем Вашему вниманию новый курс «Здоровая мама – здоровый малыш». Для кого этот курс :
– для мам уже ожидающих своих малышей -для мам, которые осознают необходимость перемен своего образа жизни, но не знают, с чего начать -для мам, которым сложно организовать себя самим - для мам, которым нужна поддержка единомышленников в выбранном образе жизни -для мам, которые хотят получать уже проверенную информацию -для мам, у которых есть вопросы и проблемы, с которыми им трудно справиться самим -для мам, которые хотят выстроить СВОЮ систему здорового образа жизни Цель курса – организовать ЗДОРОВУЮ беременность. Выстроить свой образ жизни так, чтобы он не мешал текущим делам и способствовал благополучию мамы и малыша.
Чего НЕ будет на курсе: -Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс. Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка зрения. -Жестких правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию, каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Что будет на курсе:
А также вас ждет:
Где будет проходить этот курс? Это виртуальный курс. Для его прохождения нужен только компьютер с выходом в Интернет. Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои дневники , задавать нам вопросы, получать ответы. Что значит сопровождение? 3 раза в неделю – понедельник, среда, пятница консультанты просматривают твои дневники комментируют их и отвечают на вопросы. Также, есть возможность задавать срочные вопросы в специальной теме. По этим вопросам ответ придет в тот же день. Сколько времени вы будете тратить на курс? Курс рассчитан на 2 месяца. В среднем получается, что все наши курсанты тратят на курс около 1,5 часов в день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратила на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат. Сколько стоит участие в программе?Программу ты можешь проходить либо с сопровождением наших консультантов, либо самостоятельно, без сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем дневникам участниц программы. Стоимость материалов составляет – 1450 руб. Стоимость сопровождения – 2000 руб за месяц. Первый набор на курс состоится 2 апреля и стоимость материалов курса вместе с 1 месяцем сопровождения составит для этой группы – 1450 руб!!! Второй набор - 16 апреля и стоимость материалов курса вместе с 1 месяцем сопровождения составит для этой группы – 1950 руб!!! Третий набор – 30 апреля и стоимость материалов курса вместе с 1 месяцем сопровождения составит для этой группы – 2450 руб!!! Четвертый набор – 14 мая и стоимость материалов курса вместе с 1 месяцем сопровождения составит для этой группы – 2950 руб!!! Пятый набор – 28 мая и стоимость материалов курса вместе с 1 месяцем сопровождения составит для этой группы – 3450 руб!!! Шестой и последующие наборы будут уже в сентябре. Второй месяц курса можно проходить как с сопровождением, так и самостоятельно. Стоимость сопровождения – 2000 руб в месяц. Рады будем видеть тебя на нашем курсе!!! Оформление заявки на обучение.
В заявке укажи:
Авторы и ведущие курса:
Содержание курса: Вводная часть · Начни чтение с этой главы · План основных мероприятий и процедур первого месяца I Блок · Примерное расписание всех мероприятий на каждый день · Самореализация o Мотивационный список (твои личные цели на курс и критерии их достижения) o Создание настроя на здоровье. o 7 привычек счастья o Зацикливание и расцикливание · Питание · Что такое жиры, белки, углеводы · Чем грозит их недостаток и избыток · Питание по триместрам. · Питание при токсикозе. · Простые правила питания. · 10 заповедей приготовления пищи, неестественные продукты. · Вода кремниевая и талая. Почему пить нужно до еды · Молоко и кисломолочные продукты · Злаки и крупы из них · Хлеб, дрожжи и отруби · Антипаразитарные растения · Мёд · Водные процедуры и физические упражнения o Три обязательных упражнения на первом блоке o 3 вдохновляющие истории o Ходьба и беременность o Тренировки и мозг · Очистительные и противопаразитарные процедуры o Признаки поражения паразитами o Глубокое очищение полости рта маслом и промывание носоглотки из чайника o Чистка зубов, языка, полоскание десен o Противопаразитарное лечение травами, очищение кишечника и печени o Первый очистительный кризис · I блок на 2 месяц · Это важно · -Травы, которые можно употреблять в беременность - Релаксация -Пропевание звуков -Матрицы Грофа -Секс во время беременности - Юридические вопросы. Выплаты по беременности и родам - Массаж груди - Массаж живота - Массаж промежности II Блок · Примерное расписание всех мероприятий на каждый день · Самореализация o Расчет индивидуальных критических дней o Планы на время беременности. Доска мечты o Арт-терапия во время беременности o Работа со страхами o Рисунок - мое состояние сегодня o Народная арт-терапия. Оберег своими руками на укрепление семьи. · Питание · Схема раздельного питания · Связь питания и развития плода · Средства для повышения защитных сил организма · Цветочная пыльца + мед · Перекись водорода · Яблочный уксус + мед · Яичная скорлупа + рыбий жир (льняное масло) · Кому противопоказаны некоторые фрукты и овощи · Фрукты · Полусладкие фрукты · Ягоды и бахчевые · Цитрусовые Справка: · Бобовые · Орехи и семечки · Овощи некрахмалистые · Зелень · Хрен, лук, чеснок, цикорий · Водные процедуры и физические упражнения o Сила воды и правила "общения" с ней o Контрастный душ o Закаливание солнцем, воздухом и водой o Очищение водой o Успокаивающие ванны o Самый главный танец · Очистительные и противопаразитарные процедуры o Очищение сосудов киселем из семян льна o 2 блок на 2 месяц Это важно: · Общение с малышом · Осложнения во время беременности и способы их ликвидации · УЗИ и беременность · Заговоры на беременность и роды · Плавание в беременность III Блок · Примерное расписание всех мероприятий на каждый день · Самореализация o Я люблю СЕБЯ! o Алгоритм на проблемную ситуацию o Рисунок - мое состояние сегодня o Народная арт-терапия. Оберег своими руками на благополучное материнство. · Питание · Экология питания · Питание в третьем триместре · Разгрузочные дни при беременности · Как сохранить здоровье зубов и десен? · Справка: o Крахмалистые овощи o Грибы o Пасленовые · Водные процедуры и физические упражнения
o Йога при беременности o Гимнастики при беременности o Беременность и баня o Показания и противопоказания для банных процедур. Сауна o Как правильно париться o Веник для бани o Массаж и самомассаж § Условия проведения массажа и самомассажа в бане § Последовательность массирования частей тела § Длительность проведения массажа § Веничный массаж § Первый этап § Второй этап · Очистительные и противопаразитарные процедуры o Обоснование необходимости щадящего очищения печени o Очищение печени отваром свеклы · 3 блок на 2 месяц Это важно: -Растяжки -Тонус матки -Витамины во время беременности -Как правильно (не) болеть - причины возникновения болезни, температура, кашель, насморк
IV Блок · Примерное расписание всех мероприятий на каждый день четвертого блока и ведение дневника самоанализа · Самореализация o Я люблю ТЕБЯ! o Инструкции по посыланию любви o Януш Корчак o Рисунок «Мой малыш» o Народная арт-терапия. Первая игрушка малыша. Оберег от сглаза. · Питание o Кисель Изотова, кваша o Проросшая пшеница
Для справки: o Хрен, лук, чеснок, цикорий o Фрукты o Лимон o Овес o Хлеб o Проросшие зерна o Сухофрукты o Заготовки o Соки из овощей и зелени o Растительные масла · Водные процедуры и физические упражнения o Как приучить себя к холоду · Очистительные и противопаразитарные процедуры o Очищение почек льняным киселем o 4 блок на 2 месяц Это важно: · Роды, начало · Что такое естественные роды · Путеводитель по родам · Первый час жизни ребенка · Шкала Апгар · Мое первое обливание · Первые шаги в ГВ · Ирина Лукашева «Роды в Голладндии» · Рекомендуемая литература · Рекомендации в период беременности Заключительная часть · На что обратить внимание при прохождении второго месяца курса. Бонусы Полная версия опросника по беременности. Ваши вопросы-наши ответы
© Юлия Матвеева &
|
|||||
